毎朝体操

インターネットが普及してスマートフォンもすっかり普及した昨今ですが、やはりよく言われることが、「運動不足」な方が多いということでしょう。

そこで、普段から使っているスマートフォンを利用して、運動不足も解消してしまおう、ということで生まれたアプリが、この「毎朝体操」なのです。

使い方は簡単で、スマートフォンを握ってラジオ体操をする、というもの。

ラジオ体操といって甘く見ているかもしれませんが、カロリーの消費としては実は結構なもの。

このアプリの最大の特徴としては、スマートフォンを握ったままで体操をするだけで、動きを採点してくれたり、カロリーの計算までしてくれるというところにあるのです。

さらに、アプリが認識した動きを再現してくれるアニメーション機能なども。

ゲームのように体操を楽しめる、便利なアプリといえるでしょう。

無料で利用できるので、とりあえず試して使ってみるのにもおすすめです。

スマートフォンを使って、ぜひスマートに運動不足を解消してみましょう。

楽しみながら運動をすることができれば、きっと継続できるきっかけになるかと思います。

毎朝体操は、GooglePlay上で無料でダウンロード可能です。

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